インタビュー動画が公開されました。
＊診断に至る経緯　＊治療・治療後の経過　
＊受けたサポート　＊知ってほしいこと
＊国内外学会で得た情報　＊今の楽しみ　　
＊伝えたいこと（特に今お悩みの方）
などについて語っています

インタビュアーの片木さんには、特に知ってほしいことや
日本と欧米の治療ポリシーの違い、伝えたいことについて
共感いただけたように思います。（片木代表に感謝！）
よろしければ、こちらにアクセスしてご覧ください。 

では、治療後の体重管理　どうするのが正解？

結局は「バランスのとれた食事と適切な運動」
のようです。
体重の増減やサイズ変化に神経質になりすぎず
食事と運動に注意するのが体調回復・再発防止
には重要です。
（とはいえ、手脚のサイズ変化は浮腫みの有無
を知る上でチェックしたほうがよいですが）

具体的に、どんな食事や運動が良いの？
日本対がん協会さんが良い資料を公開しています。
リンクを貼りましたので、是非アクセス
してください。（写真は資料の１ページ）

資料は乳がん患者さん向けにかかれたものですが、サポーティブケア学会で仕入れた知識に
よれば、基本的に他のがんにも応用できるはずです。

もし、治療後体重管理について何か言われたら
ご自分のBMI値（体重kg÷身長m÷身長m）を申告すると
身体状況にあった指導を受けられるかもしれません。

因みに、私も治療終了後先生に「太らないでね」と言われました。
でも「BMI≦20で骨粗鬆症気味ですけど」と言ったら
「体重が軽いから骨がサボるんだよ。少し太ったら？」と先生
「もうぉ、どちらですかっ？」とちょっと怒ったら
「まぁまぁ！間をとって現状維持だね」と主治医。大らかな先生でヨカッタ