掃除しながらテレビを見ていたら
「下半身の血行とリンパの流れをよくするには
両方のつま先と腰の3点を同時に温めるとよい。」
というのをやっていました。
テレビでは、消化器の先生が家庭で簡単にできる
“痔”の予防・治療法として提案されていたのだけれど
下半身の血行とリンパの流れが良くなることは
リンパ浮腫の予防・状態維持にも応用できるはず！
血行が良くなるとリンパ管も刺激されて流れがよくなる
事は、先日のリンパ浮腫研究会で教わったばかりです。
使い捨てカイロ３つでもできるお安くて簡単な方法
ですし、体を温めると気持ちもリラックス、と
良いことがたくさん、是非お試しあれ！！
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