ジャマイカ人になる！

サバイバーの社会復帰の大変なのは世界共通！
という記事に対し、サバイバーフォロワーさんから

「私も自分を責めていました。ブログに救われた」
というコメントをいただきました。

 

仕事をしていて感じるのですが、がん患者さんは
真面目な努力家が多い。ですから、治療が一段落したら、

すぐに以前のように仕事や家事をしようと頑張る。

 しかし、治療直後はまだ体力は依然の半分以下
そうすると「これではダメだ」 と自分を責める

のですね。そして落ち込む・・・

 

そんな努力家のみなさまに、すてきな標語を

を贈ります。（栗原幸江先生　ストレス
マネジメントの講演より）

 

“ジャマイカ人になろう”

計画通りにいかなくても、自分を責めない。「じゃ、まっ、いいかっ！！」と言ってみる。

対策は、寝て、疲れをとって明日考える。自分を責めないで肩の力をぬいてみよう・・・

（念のためですが、語呂合わせですからね（笑）。本物のJAMAICA人を云々する訳ではございません。）

 

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そう言いつつも、＜ジャマイカ＞で画像検索していたら素敵なフェスの情報を発見。

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