緊急事態宣言から1か月以上たちお家時間が長くなりました。
運動不足になり、「何となく浮腫んできた」という方多いです。
それでジョギングや筋トレを始めたら、ますます浮腫んで
しまったと慌ててご相談にみえるサバイバーさんも！
えええっ、それは大問題！リンパ浮腫（予備軍含む）の方は
圧迫をせずに運動したらかえって浮腫みが酷くなります。
必ず圧迫してください。
サバイバーでない方も、軽く圧迫することが体液循環を確保し
筋肉の疲れを軽くするのにも有効ですので、是非お試しください。
オススメは
腕用；オカモトメディカル スリーブ（写真右）
脚用；ソリデア波々レギンス（左）
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