コロナひざ？？？

ニュースをきいていたら「コロナひざ」という
ことばが耳に飛び込んできました。（コチラ）
「え～、また何か新しい後遺症でも？」と思ったのですが

何のことはありません、中年期にみられる脚の問題が
コロナ禍によるテレワークの普及で顕在化しただけでした。

外出自粛、テレワーク増加で室内で過ごす時間が長くなると
歩数が減る　→ふくらはぎを使わなくなる　→　筋力低下　

→　血液・体液の滞留　→　脚のむくみ
という悪循環が起きます。

ここはリンパレッツの出番です！
弾性ソックスをはいて、ひざ下の血液・体液の循環を

促しましょう。
どんなタイプがよいかはご相談ください。（お勧めの商品の例）

また「リンパ浮腫によい」とされる運動は、特に病気のない方の
むくみ解消にも効果的です。下肢の体液循環を促す運動だからです。

内転筋や臀筋などの大きい筋肉も動かすので減量にもよいのですよ！