着圧・弾ストの正しい使い方

仕事の合間に一息ついてSNSを巡っていたら
着圧・弾性ストッキングの使用方法についての投稿内容が

あまりにいい加減なものが多くてガックリ
もう一度基礎知識を確認しておきたいと思います。

そもそも下肢の浮腫（リンパ浮腫もそれ以外の浮腫も）の
最大の敵は重力です。そのことを念頭においてください。
＊夜に◯◯はいているよ～というコメント
コメント主が日中に夜より強いものをはいていなければ
同じことの繰り返し（朝は細いが夜浮腫む）になっているはず
脚のむくみ防止には重力の影響を受ける日中にこそ履きましょう！

＊手術後に使用した弾ストはいてるよ～

お勧めしません。術後にはく弾ストは、術後起き上がるのが難しい間（最大で２週間くらい？）
の血栓予防目的で作られています。それを過ぎると急速に劣化します。着圧・弾性ストッキング
としての効果を期待するのであれば、浮腫み軽減目的の新しいものを購入することをお勧めします。

＊XXQttoなど、ドラッグストアで買ったよ
ピッタリあえば良いのですが・・・２サイズしかなく、膝ゴムが食い込みやすい
ので「治療目的」の場合はお勧めしません。

専門メーカーのものは、サイズ設定が細かく（足首周径２センチ刻み）よりお身体にぴったり
合うように設計されています。膝ゴムも食い込みを最小限にするよう設計されています。
浮腫みの「治療」を目的にするなら、専門メーカーのを選ぶことをお勧めします。