春の脚トラブルに！

お昼のテレビで「脚のつり、こむら返り急増中」
という放送がありました。
その原因は寒暖差・・・確かに今年は例年以上に
寒暖差が大きいですね。
寒いと筋肉が固くなり、暖かいからと急にたくさん動くと
筋肉疲労でポンプ作用が弱り血行不良に
そして痛みや、つり、こむら返りなどが起きるのです。
それを防ぐには着圧ハイソックスが有効ですよ。
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